高野豆腐の冷やしあんかけ
良質タンパク質である高野豆腐を冷製仕立てで
難易度:★★
[材料/4人分]
高野豆腐(乾燥)・・・・17g
大葉・・・・2枚
ミョウガ・・・・1/2個
白すりゴマ・・・・小さじ1/2
だし汁・・・・1カップ
ミリン・・・・50cc
しょう油・・・・小さじ1.5
砂糖・・・・小さじ2
塩・・・・一つまみ
くず粉・・・・小さじ1.5
(2倍の水で溶く)
大葉・・・・2枚
ミョウガ・・・・1/2個
白すりゴマ・・・・小さじ1/2
だし汁・・・・1カップ
ミリン・・・・50cc
しょう油・・・・小さじ1.5
砂糖・・・・小さじ2
塩・・・・一つまみ
くず粉・・・・小さじ1.5
(2倍の水で溶く)
(塩分量1g)
[調理ステップ]
- 高野豆腐は、水に漬けて戻す。戻ったら、4等分に切り分けて、手のひらで挟み、水気を切る。
- 大葉とミョウガは、千切りにする。
- 鍋に、だし汁、ミリン、しょう油、砂糖、塩を入れ、火にかける。沸騰したら高野豆腐を入れて弱火にし、だし汁が半量になるまで煮含める。
- (3)のだし汁が半量になったら、水溶きくず粉を加えてとろみを付け、高野豆腐にだし汁が浸るくらいの大きさの容器に移して冷ます。 あら熱がとれれば、ラップをかけて冷蔵庫で冷やす。
- 小鉢に、冷やした高野豆腐を1/4量ずつ盛り付け、あんをかける。大葉とミョウガを天盛りにし、白すりゴマをふりかける。