バナナ豆乳スムージー

朝食に♪ 妊婦さんの健康もサポートしてくれる甘いデザート

難易度：★　　 [材料／1人前]

バナナ・・・１本
無調整豆乳・・・２００ｍｌ

（塩分量0g）

[調理ステップ]

1. バナナの皮を剥き、一口大に切ります。
2. ミキサーに全ての材料を入れて、なめらかになるまで撹拌します。
3. グラスに注いだら出来上がり！
   ミントを上にのせると香りも見た目もさらに◎です！
   
   ※ミントは、適量を超えて摂取すると子宮収縮の原因となる可能性があるため妊婦さんは注意が必要です。

健康レシピカテゴリー

あま~い・甘口、お肌つるりん、テイスト、デザート・おやつ、ヘルシーダイエット、メニュー別、妊娠中のママさんへ、症状目的別