カボチャのクリーミーパスタ
カボチャたっぷり!生クリームを使わない滑らかソースパスタ
難易度:★★
[材料/4人分]
スパゲティー(乾燥)・・・・300g
カボチャ・・・・250g
シメジ・・・・100g
タマネギ・・・・50g
牛乳・・・・200cc
バジル(乾燥)・・・・適量
水・・・・100~200cc
コンソメ・・・・2g
塩・・・・適宜・一つまみ
油・・・・適量
カボチャ・・・・250g
シメジ・・・・100g
タマネギ・・・・50g
牛乳・・・・200cc
バジル(乾燥)・・・・適量
水・・・・100~200cc
コンソメ・・・・2g
塩・・・・適宜・一つまみ
油・・・・適量
(塩分量1.5g)
[調理ステップ]
- カボチャは皮を適度に削って1cmほどの厚さに切って皿にのせ、ラップをかけて4~5分程電子レンジにかける。
- (1)と牛乳、コンソメをミキサーにかけて、ピューレ状にする。
- スパゲティーはたっぷりの湯に塩(適宜)を加えて、袋の指定どおり茹でる。
- トッピングを作る。タマネギは繊維に添ってせん切り、シメジは石づきをとり、1cmの長さに切る。
- 油をひいたフライパンで、タマネギを弱火~中火でしんなりするまで炒める。そこにシメジを加えて、塩(一つまみ)を振り、出てきた水分がなくなるまでよく炒める。
- 鍋に(2)を入れて温め、水を加えてスパゲティーに絡む程度にとろみを調節し、バジルを入れる。茹であがったスパゲティーを加えて混ぜ、皿に4等分に分けて盛り付け、中央に(5)を添えて出来あがり。
*バジルの他に、パセリなどを使ってもいいでしょう。