キノコ入りクリーミーポークソテー
たっぷりキノコにクリームチーズのソースが絡みます
難易度:★
[材料/4人分]
豚肉(薄切り)・・・・260g
ブロッコリー・・・・80g
シメジ・・・・70g
シイタケ・・・・60g(3~4枚)
エリンギ・・・・40g(1本)
オリーブ油・・・・大さじ1
クリームチーズ・・・・30g
ニンニク・・・・1/3かけ
白ワイン・・・・50cc
塩・・・・小さじ1/4
コショウ・・・・少々
ブロッコリー・・・・80g
シメジ・・・・70g
シイタケ・・・・60g(3~4枚)
エリンギ・・・・40g(1本)
オリーブ油・・・・大さじ1
クリームチーズ・・・・30g
ニンニク・・・・1/3かけ
白ワイン・・・・50cc
塩・・・・小さじ1/4
コショウ・・・・少々
(塩分量0.5g)
[調理ステップ]
- クリームチーズは、常温に戻して柔らかくしておく。
- 豚肉は、食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に切り分け、小さ目の食べやすい大きさに切る。ニンニクは、みじん切りにする。
- シメジは石づきを切り落とし、1本ずつほぐす。シイタケは石づきを切り落とし、傘部分に6~8等分に放射状に包丁で切り込みを入れ、手で裂く。エリンギは、2mm厚の薄切りにする。
- フライパンに、オリーブ油とニンニクを入れ、弱火にかける。フライパンが温まってきたら、シメジ、シイタケ、エリンギを加え、塩(小さじ1/8)、コショウを振り、炒める。
- キノコに火が通ったら、ブロッコリーを加える。ブロッコリーに火が通るまでしっかりと炒め、ボウルにあける。
- (5)の空いたフライパンに、白ワインを注ぎ、弱火にかける。木ベラで、フライパンに付いた旨味をこそげ落としながら加熱し、沸騰してきたら、豚肉をほぐしながら加える。
- (6)に残りの塩(小さじ1/8)を振って加熱し、汁気が減ってきたら、クリームチーズを加えて、豚肉に絡める。(5)を戻し入れ、全体を軽く混ぜ合わせて、火を止める。皿に、4等分して盛り付ける。