ササミと小カブの味噌マヨグラタン
鶏肉、野菜、茸、それぞれの旨みが引き立ちます
難易度:★★
[材料/4人分]
鶏ササミ・・・・300g
小カブ・・・・1個
アスパラガス・・・・80g
シイタケ(小)・・・・70g
ショウガ(薄切り)・・・・2枚
酒・・・・大さじ1
塩・・・・小さじ1/4
コショウ・・・・適宜
マヨネーズ・・・・大さじ1.5
味噌・・・・小さじ2
小カブ・・・・1個
アスパラガス・・・・80g
シイタケ(小)・・・・70g
ショウガ(薄切り)・・・・2枚
酒・・・・大さじ1
塩・・・・小さじ1/4
コショウ・・・・適宜
マヨネーズ・・・・大さじ1.5
味噌・・・・小さじ2
(塩分量0.9g)
[調理ステップ]
- ササミは筋を取り除き、身の縮みを防ぐために包丁の先で数ヶ所を刺してから、4等分のそぎ切りにする。
- 小カブは、皮つきのまま12等分のくし型切りにする。アスパラガスは、皮の固い部分はピーラーでむき、4cmほどの長さに切る。シイタケは石づきを切り落とし、カサに包丁で薄く切り込みを入れて、縦に2等分に裂く。
- フライパンに、水(150cc)を注ぎ、ショウガ、酒、塩を加えて火にかける。沸騰してきたらササミを加え、ササミの表面が白っぽくなってきたら、片側に寄せ、シイタケ、小カブ、アスパラガスを順に、混ざらないように入れていく。蓋をして、1分間ほど加熱する。蓋を取り、ササミの中心まで加熱出来たら、火を止める。
- グラタン皿を4つ用意し、(3)の具を1/4量ずつ盛り付ける。煮汁は取っておく。
- 味噌とマヨネーズを混ぜ合わせ、フライパンに残った煮汁を小さじ1ほど加えて、硬さを調節する。
- グラタン皿に、残りの煮汁を大さじ1.5ずつ加え、具の上から(5)をかけて、まんべんなく表面にのばす。高温に熱したオーブン、またはオーブントースターで、表面に焼き色が付くまで加熱する。