ホタテのマリネと春菊のサラダ
冬が旬の春菊は柔らかく生でもおいしくいただけます
難易度:★★
[材料/4人分]
ホタテ貝柱(刺身用)・・・・200g
シュンギク・・・・50g
黄ピーマン・・・・30g
レッドオニオン・・・・20g
酢・・・・大さじ3
ミリン・・・・大さじ1
薄口しょう油・・・・小さじ1
バルサミコ酢・・・・小さじ2
コショウ・・・・少々
シュンギク・・・・50g
黄ピーマン・・・・30g
レッドオニオン・・・・20g
酢・・・・大さじ3
ミリン・・・・大さじ1
薄口しょう油・・・・小さじ1
バルサミコ酢・・・・小さじ2
コショウ・・・・少々
(塩分量0.4g)
[調理ステップ]
- ホタテ貝柱は半分にそぎ切りにする。酢、ミリン、薄口しょう油を合わせたところにホタテ貝柱を漬け込み、20分以上置く。
- バルサミコ酢は耐熱性の小鉢などに入れて、電子レンジで約45秒を目安に、さっと沸騰するくらいに加熱する。吹きこぼれやすいので注意してください。粗熱をとってから冷蔵庫で冷やしておく。
- シュンギクは食べやすい大きさに手でちぎる。黄ピーマンとレッドオニオンは、細かいみじん切りにする。
- 皿を4枚用意し、シュンギクを1/4量ずつひき、(1)のマリネしたホタテ貝柱を中央に盛り付ける。
- 上からコショウをふりかけ、黄ピーマンとレッドオニオンを中央に散らす。冷やしておいたバルサミコ酢を上からかけて、できあがり。