厚揚げと揚げレンコンの照り煮
レンコンは一度揚げて味に深みをもたせます。
難易度:★★
[材料/4人分]
[主材料]
厚揚げ・・・・260g
レンコン・・・・140g
細ネギ・・・・20g
ミリン・・・・50cc
酒・・・・大さじ1
しょう油・・・・大さじ1
酢・・・・小さじ1
だし汁・・・・150cc
揚げ油・・・・適量
厚揚げ・・・・260g
レンコン・・・・140g
細ネギ・・・・20g
ミリン・・・・50cc
酒・・・・大さじ1
しょう油・・・・大さじ1
酢・・・・小さじ1
だし汁・・・・150cc
揚げ油・・・・適量
(塩分量0.7g)
[調理ステップ]
- 厚揚げは、熱湯に通して油抜きをし、厚さを2等分に切り、食べやすい大きさに切る。
- レンコンは皮をむいて5cmの長さに切ってから、繊維に添って食べやすい大きさに切る。細ネギは小口切りにする。
- お鍋にだし汁、ミリン、酒、しょう油、酢を加えて厚揚げの切り口を下にして並べて火にかける。落し蓋をして強めの弱火で、煮汁が少なくなり、ほんのりとろみが付くまで煮る。
- レンコンはしっかりと水気をふき取り。180度の油で素揚げする。ほんのりと色づき始めたら、取り出して油きりをする
- 熱いうちに(3)に加えて絡め合わせ、粗熱をとりながら味を含ませる。
- 4等分して器に盛り付け、細ネギを散らす。