味噌だしの貝柱鍋
ホタテの甘味を白味噌が引き立てます
難易度:★
[材料/4人分]
ホタテ貝柱・・・・6枚
豚薄切り肉・・・・150g
チンゲンサイ・・・・280g
エノキダケ・・・・1株
シイタケ・・・・4枚
ハルサメ(乾燥)・・・・30g
だし汁・・・・4カップ
白味噌・・・・50g
田舎味噌・・・・20g
おろしショウガ・・・・適量
白ゴマ・・・・適量
豚薄切り肉・・・・150g
チンゲンサイ・・・・280g
エノキダケ・・・・1株
シイタケ・・・・4枚
ハルサメ(乾燥)・・・・30g
だし汁・・・・4カップ
白味噌・・・・50g
田舎味噌・・・・20g
おろしショウガ・・・・適量
白ゴマ・・・・適量
(塩分量1.8g)
[調理ステップ]
- チンゲンサイは、葉と根元部に分け、根元部は縦に6~8等分に切る。エノキダケは根元を落として食べやすい大きさにほぐす。シイタケは石づきを落として、十文字の飾り切りを入れる。
- ハルサメは2~3分間水に漬けて戻し、水気を切る。ホタテ貝柱は横に2等分する。(1)(2)それぞれの具材と、豚肉を大皿に盛り付ける。
- うどんちり鍋か土鍋を用意し、だし汁を注いで火にかける。白味噌と田舎味噌をダマにならないように溶かし入れる。
- 鍋の味噌ダシが沸いたら、最初にチンゲンサイの根元部、エノキダケ、シイタケから加える。
- 再び沸騰してきたら、ホタテ貝柱、豚肉、ハルサメなどを、食べる分量ずつ加える。一煮えしたらとり鉢にとり、お好みでおろしショウガや白ゴマを添えていただきます。