ベトナム風冬瓜のサラダ
ニョクマムが効いたカリカリナッツの香ばしいサラダ
難易度:★★
[材料/4人分]
冬瓜・・・・8分の1
干しエビ・・・・大さじ2
好みのナッツ類・・・・大さじ2
輪切りレモン・・・・3枚
トウガラシ・・・・1本
油 ・・・・適宜
だし汁・・・・50cc
ニョクマム(魚醤)・・・・大さじ1
砂糖・・・・大さじ1
干しエビ・・・・大さじ2
好みのナッツ類・・・・大さじ2
輪切りレモン・・・・3枚
トウガラシ・・・・1本
油 ・・・・適宜
だし汁・・・・50cc
ニョクマム(魚醤)・・・・大さじ1
砂糖・・・・大さじ1
(塩分量0.7g)
[調理ステップ]
- 冬瓜は皮をむいて、縦半分に切ってから8mmの厚さに切る。
- 鍋にお湯を沸かし、冬瓜を入れ、短時間(歯ごたえが残る程度)湯がいてザルにあけ、水気をよくきる。
- フライパンに油をひき、干しエビと砕いたナッツを加え、カリカリに炒める。ナッツを砕くときは、袋に入れるかキッチンペーパーに包んでから、すりこ木などでたたくと良いでしょう。
- お皿の上に冬瓜をきれいに並べ、輪切りレモンを4等分にし、冬瓜の間にバランス よく飾る 。
- 冬瓜の上から(3)とみじん切りにしたトウガラシをトッピングし、ニョクマムと砂糖を合わせただし汁をまわしかける。
*冬瓜はしっかりと水気を切りましょう。
*辛味の苦手な方は、トウガラシを控えてください。
*ニョクマムの代わりにナンプラー等、他の魚醤でもOK。これらが無い場合は薄口しょう油で代用しても良いでしょう。
*辛味の苦手な方は、トウガラシを控えてください。
*ニョクマムの代わりにナンプラー等、他の魚醤でもOK。これらが無い場合は薄口しょう油で代用しても良いでしょう。