アナゴと空豆の豆腐茶わん蒸し
豆腐が入った風味豊かな茶わん蒸し
難易度:★★
[材料/4人分]
卵・・・・3個
絹ごし豆腐・・・・200g
ソラマメ(サヤ入り)・・・・5本
アナゴ(蒲焼)・・・・1尾
だし汁・・・・1.5カップ
薄口しょう油・・・・大さじ1
ミリン・・・・大さじ2
[あん]
だし汁・・・・150cc
片栗粉・・・・小さじ1(同量の水で溶く)
練りワサビ・・・・適量
絹ごし豆腐・・・・200g
ソラマメ(サヤ入り)・・・・5本
アナゴ(蒲焼)・・・・1尾
だし汁・・・・1.5カップ
薄口しょう油・・・・大さじ1
ミリン・・・・大さじ2
[あん]
だし汁・・・・150cc
片栗粉・・・・小さじ1(同量の水で溶く)
練りワサビ・・・・適量
(塩分量1.1g)
[調理ステップ]
- ソラマメはサヤごと魚焼きグリルに入れ、両面とも軽く焼け色がつく程度に加熱する。サヤからマメを取り出して薄皮をむき、半分に割っておく。
- アナゴは飾り用に4cmの長さで4切れ用意し、残りは5mm幅に切る。豆腐は粗くつぶしておく。
- 卵を割りほぐしてよく溶き、だし汁、しょう油、ミリンを混ぜる。粗めのザルでこしておく。
- 耐熱の器を4つ用意し、豆腐とソラマメ、細かく切ったアナゴをそれぞれ1/4量ずつ入れ、(3)の卵液を注ぎ入れ、具が片寄らないよう軽く混ぜる。
- 蒸気のたった蒸し器に(4)を置いて、中火の弱火で15分蒸す。竹串を刺してにごった卵液が出てこなくなったら蒸し上がり。
- 鍋にだし汁を入れて沸かし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(5)に、(2)で取って置いた飾り用のアナゴをのせ、(5)のアンをかける。練りワサビを添えて出来上がり。