白菜とリンゴのハーブサラダ
浅漬け風の白菜をサラダ仕立てで
難易度:★★
[材料/4人分]
ハクサイ・・・・250g
リンゴ・・・・1/4個(70g)
クルミ・・・・6個
チェダーチーズ・・・・適宜
塩・・・・小さじ1/4
薄めの塩水・・・・適量
[バジルオイル]
バジル(フレッシュ)・・・・5枚
オリーブ油・・・・大さじ1
リンゴ・・・・1/4個(70g)
クルミ・・・・6個
チェダーチーズ・・・・適宜
塩・・・・小さじ1/4
薄めの塩水・・・・適量
[バジルオイル]
バジル(フレッシュ)・・・・5枚
オリーブ油・・・・大さじ1
(塩分量0.5g)
[調理ステップ]
- クルミは乾煎りして粗くくだいておく。
- バジルは細かいみじん切りにし、オリーブ油と混ぜ合わせあてバジルオイルを作っておく。
- ハクサイは2cm幅に切って、ボウルに入れる。塩を振って混ぜ、皿などで重石をし、30分ほど置いてから2cm角に切り、余分な水分をしぼる。(2)のバジルオイルを小さじ1程度加えて、和える。
- リンゴは2等分し、2mm厚のいちょう切りにする。薄い塩水にくぐらせて、変色を防ぐ。
- 皿を4枚用意し、中央にハクサイの1/4量をしき、その上にリンゴを円になるように並べる。バジルオイルをまわしかけ、クルミを散らす。チェダーチーズを薄くスライスして、上にトッピングする。