柚香やきとり

柚子胡椒が味のアクセントになります
難易度:★★   [材料/4人分]
鶏モモ肉・・・・350g
赤タマネギ・・・・200g
パセリ・・・・15g
かつお節・・・・3g
ゴマ油・・・・小さじ1
塩・・・・少々
油・・・・適量

[調味液]
しょう油・・・・大さじ1
酢・・・・小さじ1
砂糖・・・・小さじ1
柚子胡椒・・・・適量

串・・・・12本
(塩分量1.2g)
[調理ステップ]
柚香やきとり
  1. 赤タマネギは繊維に逆らって千切りにする。パセリは軸をとり、葉は手で細かくちぎる。
  2. フライパンを熱してゴマ油をひき、赤タマネギを炒める。塩を加え、しんなりしてほんのりと茶色みを帯びたところで、パセリを加える。
  3. パセリに火が通ったらすぐに火を止め、かつお節を和える。
  4. 鶏肉を小さめに切りそろえ、3~4切れずつ串にさす。これを12本つくる。調味液は混ぜ合わせておく。
  5. 加熱したフライパンに油をひき、串に刺した鶏肉を並べ、中火で蓋をして蒸し焼きにする。途中、鶏肉から出た油を均等にいきわたらせるよう、蓋をしたままフライパンを傾ける。
  6. 鶏肉に焼き色がついたところで裏面に返し、強火で焼き色をつける。蓋を取り、調味液を加え水分が無くなり照りが出たら火を止める。
  7. 皿に、(3)の炒め野菜を添えた横に、(6)を盛り付ける。