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【こってり・濃厚】

アボカドと納豆の深川風小丼

難易度:★
悪玉コレステロールを減らす食材を使いました
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鶏手羽元と里芋の照り煮こみ

難易度:★★★
味の染みた手羽元とホクホクの里芋が美味
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カボチャとバタールの豆乳ソース

難易度:★
クリーミーな豆乳ソースの、あつあつグラタン。
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もちもちピッツァ

難易度:★
あまったお餅もアレンジで洋風に!おやつにどうぞ
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