タケノコ

冬の間に体に溜め込んだ余分な毒素を外に出してくれる「苦味」の食材「タケノコ」

キンカン

気の流れを促し、肝気のうっ滞を改善、気鬱の状態を改善してくれる「キンカン」

ししゃも

目の下のクマや頭痛、瘀血おけつによる倦怠感のある方におすすめの食材「ししゃも」

カリフラワー

腎を補い、足腰の衰えや健忘など老化症状の改善に効果が期待できる食材「カリフラワー」

くるみ

オメガ３脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンＢ群など栄養も豊富な「くるみ」

黒豆

滋養強壮、月経不順や腰痛、老化防止の期待できる食材「黒豆」

白きくらげ

胃腸の働きを良くし、慢性的な下痢や食欲不振に効果的な食材「白きくらげ」

山芋

胃腸の働きを良くし、慢性的な下痢や食欲不振に効果的な食材「山芋」

バナナ

体を冷まし、便秘や慢性の空咳、二日酔いの解消に効果的な食材「バナナ」

トマト

熱を冷まし潤いを与えます。食欲がない時にもおすすめの食材「トマト」