羊肉を食べて体力を強化しよう。

羊肉は、ビタミンＢ２や鉄が多量に含んでいます。しかも、良質のたんぱく質で肉がやわらかく、消化もよく、必須アミノ酸やミネラル・バランスのよい健康食品と言えます。

羊肉を食べると血液が増え、スタミナの増進や体力の強化に効果 があります。また、からだを温めるはたらきもあり、胃腸を温めることによって腹痛や下痢を治す作用もあります。

他にミネラル・バランスがよいことから、美容食としても関心を集めている食材です。