リウマチ関連（関節炎等） リウマチ（関節リウマチ）とは、手足の関節が腫れて痛んだり、起床時に関節や体のこわばりがあって自由に動かなくなる、皮下結節（ひじ・ひざ・後頭部・指など圧迫を受けやすい部分に、小さいしこり状のかたまりが出… 続きを読む >>
疲労 スポーツや肉体労働をしてエネルギーを使うと、健康な人でも多かれ少なかれ疲労を覚えると思います。疲労は一種の生理現象で、病気ではありません。疲れたと感じたときは、十分な栄養を取って、ゆっくりと入浴をし、… 続きを読む >>
肥満 肥満とは、摂取したエネルギーのうち、消費されない余分なエネルギーが体脂肪として貯蔵され、これが過剰となって蓄積されること。肥満がこわいのは、糖尿病や心臓病、高血圧など生活習慣病の発症率が高いことです。… 続きを読む >>
糖尿病関連 糖尿病は、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンが不足したり、働きが悪い場合に起こる病気です。インスリンには、血液からブドウ糖を細胞に取り込ませ、エネルギーにするための大切な役割があり、この作用が… 続きを読む >>
痛風（高尿酸血症） 昔は”ぜいたく病”とも言われていた痛風は、現在では主に、40歳以上の男性に多く見られます。 しかし、外食や宴席が多く、高カロリーで塩分や糖分過多な食事や暴飲暴食をしがちな方、肥満の方に症状が現れやすい… 続きを読む >>
スタミナ不足 仕事やスポーツといった活動をする際、持久力がなく、すぐ疲れてしまうことをいいます。 日頃の運動不足や栄養の偏りが大きく影響するので、毎日の生活習慣を見直し、栄養や休息がきちんととれているか、運動面で不… 続きを読む >>
虚弱体質 虚弱体質といわれる子どもの多くは、顔色が悪くて疲れやすい、貧血ぎみ、食が細い、発育不良や栄養不良、といった特徴をもっています。また、頭痛や腹痛、下痢を起こしやすく、神経質だったりもします。 続きを読む >>
