血の道症 ・月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性ホルモンに関連したすべての病態(精神神経症状、身体症状)を含有する概念です。通常は器質的な異常を伴いません。特に血の巡りが悪くなる於血が原因と考えられています。 ・於血を改善する食べ物としておすすめの食材は黒まめ、玉ねぎ、菜の花、パセリ、ニラ、クレソン、鮭、サバ、秋刀魚、イワシ、うなぎ、らっきょう、ローズマリー、シナモン、酒粕、酢です。 食育キーワード内検索: