マグネシウム マグネシウムには、骨や歯の形成、神経や筋肉の機能調節、エネルギーの代謝といった働きがあります。体内では主に、骨や歯に存在し、筋肉などの組織や血液にも含まれます。 しかし、ストレスや過労、睡眠不足といっ… 続きを読む >>
腎臓病 腎臓病には、急性腎炎、慢性腎炎、ネフローゼ症候群などいろいろあります。腎臓に炎症が起きるのが腎炎で、1年以内でおさまるものが急性腎炎、それ以上続く場合を慢性腎炎といっています。 続きを読む >>
食欲不振 ストレスの多い現代社会では、ちょっとしたことで食欲不振になりがちです。どうも食欲がないと感じたら、運動不足になっていないか、あるいは悩み事がないかなど、自分自身でチェックしてみることも必要です。 続きを読む >>
カルシウム カルシウムの骨への沈着や、腸での吸収を高めるためには、ビタミンDが必要です。また強い骨を形成するには、マグネシウムとのバランスが重要になります。つまり、カルシウムは単独でとるよりも、ビタミンDやマグネ… 続きを読む >>
食中毒 食中毒は別名食あたりともいい、その原因は細菌、自然毒、化学物質などを口内に入れることによって、腹痛、下痢、嘔吐などの症状が起きることです。手当てとしては、毒物をすぐに吐き、体内から出すことが必要です。 続きを読む >>
十二指腸潰瘍 十二指腸潰瘍とは、胃液の分泌が増えたり、十二指腸を消化されないよう守っている粘膜の血流や粘液、ホルモンなどとのバランスがくずれて、十二指腸の内壁がただれたり、傷ついたりする病気のことです。原因胃潰瘍と… 続きを読む >>
亜鉛 亜鉛は、体内でDNAやたんぱく質の合成、インスリン分泌などに関わる酵素の働きを正常に保つ、補酵素としての働きがあります。また免疫機能の調節や、アルコールの代謝にも関与します。 亜鉛が不足すると、味覚障… 続きを読む >>