汗の出る量が多い多汗症の人は、ほとんどが生まれつきの体質によるもので心配はいりません。
神経質になるのではなく、スポーツで心身を鍛えたり、食べ物で疲労感を取り除くなど、体の調子を整えることが大切です。

ただし発汗には、バセドウ病、肺結核、リウマチなど、病気からくるものもありますので注意が必要です。発熱など発汗以外の症状がある場合は、医師の診察を受けましょう。

多汗症を改善する食べ物としては、強壮・止汗作用のある黒豆（大豆）や小麦などがあります。