動脈硬化 血管の内側にコレステロールなどが付着し、血管内が細くなり、弾力性も失われた状態が動脈硬化です。食生活では、まずカロリー制限です。太らないことです。そして、塩分を控え、脂肪を取り過ぎない様にしましょう。 続きを読む >>