脾の気を整え、むくみや無力感などの解消にも役立つ食材「サツマイモ」
余分な湿がたまり、不調が出やすくなる梅雨におすすめの食材「あずき（小豆）」
養肝も期待でき、栄養的にもビタミンＣ等たっぷりとれる食材「いちご」
薬膳的な解毒効果だけでなく、栄養豊富な食材「菜の花」
