花粉症とは、様々な花粉が原因（アレルゲン）となって、アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎といった症状をひき起こすものをいいます。

春のスギ、ヒノキの花粉がよく知られていますですが、夏にはイネ科の花粉、秋にはキク科の花粉が原因の花粉症も、確認されています。

アレルゲンを特定し、それを避けることはもちろんですが、食生活を見直して生活環境を整え、体質改善していくことも大切です。