そばかす そばかすは、細かい茶褐色の斑点で、５～６歳頃から出始めます。そばかすの主な原因は日焼けで、紫外線に当たるとメラニン色素を合成する酵素が活性化され、皮膚にメラニンが沈着して色が濃くなったり、数が増えたり… 続きを読む >>
生理痛 月経痛（生理痛）の症状としては、下腹部や腰の痛み、頭痛や眠気、イライラなどの症状を訴える場合もありますが、何の症状もない場合もあり、個人差が大きいものです。原因は、ホルモンのバランスが崩れることとされ… 続きを読む >>
しみ しみは、薄い褐色の色素斑で30歳以上の女性に多く見られます。しみの主な原因は日焼けで、紫外線に当たるとメラニン色素を合成する酵素が活性化され、皮膚にメラニンが沈着して色が濃くなったり、数が増えたりしま… 続きを読む >>
更年期障害 更年期とは、女性の閉経前後２～３年間をさし、成熟期から老年期へ移る時期のことをいいます。 更年期になると、卵巣機能の働きが低下し、ホルモンバランスがくずれ、自律神経失調症などを起こすようになります。 続きを読む >>
肩こり 肩こりは、軽視されがちですが、肩だけでなく、首筋も背中も同時に苦しくなることが多くみられます。 原因はさまざまで、肩や首の筋肉は身体のあらゆる部分の疾患によって緊張しやすく、胃腸、肺、肝臓、眼、鼻、耳… 続きを読む >>
リウマチ関連（関節炎等） リウマチ（関節リウマチ）とは、手足の関節が腫れて痛んだり、起床時に関節や体のこわばりがあって自由に動かなくなる、皮下結節（ひじ・ひざ・後頭部・指など圧迫を受けやすい部分に、小さいしこり状のかたまりが出… 続きを読む >>
疲労 スポーツや肉体労働をしてエネルギーを使うと、健康な人でも多かれ少なかれ疲労を覚えると思います。疲労は一種の生理現象で、病気ではありません。疲れたと感じたときは、十分な栄養を取って、ゆっくりと入浴をし、… 続きを読む >>
肥満 肥満とは、摂取したエネルギーのうち、消費されない余分なエネルギーが体脂肪として貯蔵され、これが過剰となって蓄積されること。肥満がこわいのは、糖尿病や心臓病、高血圧など生活習慣病の発症率が高いことです。… 続きを読む >>
糖尿病関連 糖尿病は、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンが不足したり、働きが悪い場合に起こる病気です。インスリンには、血液からブドウ糖を細胞に取り込ませ、エネルギーにするための大切な役割があり、この作用が… 続きを読む >>
