おふレンチトースト

難易度：★★

お麩で作るお手軽おやつ。朝食にもどうぞ

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カボチャのレンジ煮物

難易度：★

火を使わずに、電子レンジで簡単煮物

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わらび餅のデザートスープ

難易度：★★

ひんやりミルクの和風デザート。暑い夏に最適です

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ミルクココアッティ

難易度：★

紅茶の風味が新しいミルクココア

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おからとココアのしっとりケーキ

難易度：★★

ココナッツミルクを使ってカロリー控えめ

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イチゴの小さなおはぎ

難易度：★

せんい豊富な粒あん＆ビタミンCいっぱいのイチゴを使って

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ミルクの甘酒

難易度：★

お子様向けに牛乳を加えてやさしい味に

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蓮根の南瓜煮

難易度：★

もちもちのレンコンにカボチャの甘さが絡みます

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さつまいものたまごケーキ

難易度：★★

ショウガとシナモンの風味がさわやかなケーキ ！

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イチゴの豆乳かん

難易度：★

イチゴジャムのピンクが可愛いヘルシーデザート

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